아이에게 저지방 우유가 나은가요?
어른이 저지방우유 먹는게 나은가요?
어른이 살찌니까 저지방우유 먹고 아이는 지방이 있는 우유가 낫지 않은가요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
저지방 우유와 일반우유의
차이는 생각보다 많이 나지 않습니다.
일반우유에 포함돼 있는 지방이 조금이라도
적으면 저지방 우유 라고 명칭을 사용할 수 있기 때문에
아무거나 드셔도 상관 없을 것 같습니다.
