영양제 한번에 복용해도되는건가요???

Question

성별

여성

나이대

30대

현재 커큐민, 오메가3, 비오틴, 맥주효모, 비타민c, 콜라겐 이렇게 점심식후에 한번에 먹고있고

아침 공복에 유산균을 먹고있습니다

점심식후에 먹고있는 영양제들을 한번에 먹어도 괜찮은지, 또는 간격을 두고 먹어야할지 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

말씀하신 영양제를 한번에 복용하셔도 무방하기는 하나 위장이 민감하신 분들은 위장장애가 야기될 수 있으므로 위장장애가 발생하면 간격을 두시는걸 권해드립니다. 또한 식후 복용이 권장되는 성분들이 많으니 식후 복용하시는게 좋습니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

해당 영양제를 모두 하번에 복용을 하는 경우 위장장애를 일으킬 수 있습니다. 그러한 경우는 되도록이면 약을 나누어 복용을 해주셔야 합니다.