매번 금연 실패하는데 금연성공한 사람의 경험담좀 알려주세요 직장에서 일하다보니 안피기도 그렇고 습관적으로 피게 되는거 같아요
안녕하세요. 풀잎에아침이슬761입니다.
일단 먼저 내 주변에 있는 모든 사람들에게 알리는게
중요합니다. 그래야 주변사람들까지 다 저를
도와주거든요.
안녕하세요. 나무잎새1567입니다. 주변 사람들에게 담배를 피면 벌금을 내겠다고 이야기를 하며 도움을 받는
것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 깔끔한저어새102입니다.
참는 수 밖에 없습니다. 금연한다고 이것저것 손대다보면 오히려 금연하기 위해 손댄것에 중독될 수가 있거든요.
결단력 있게 참아보세요
안녕하세요. 할수있다는자신감을가져보자입니다.
아무생각하지말고 그냥 끊으세요. 다른방법은 없습니다 술이든 담배든 뭐를 끊고싶다고 생각이 드시면 손도 대지마세요
안녕하세요. 투명한도마뱀186입니다.
저도 30년 넘게 피우다가 금연했는데요.생각보다 어럽지 않아요.금연. 생가있으면 한번에 끊어야해요.
