요즘 유산균을 복용하고있는데요

요즘 유산균을 알약으로 복용중입니다. 그래서 복용중에 궁금증이 생긴게 유산균은 배변활동을 돕는것으로 알고 있는데, 그거 말고 다른 효과가 있을까요??