회사에서 발이 자주 붓는데, 어떻게 해결해야하니요?
회사에서 오래 앉아있어서 그런지 발이 자주 붓습니다. 자세 때문인지, 오래 앉아있어서 그런 지는 모르겠지만 어떻게 해결해야할까요? (ex: 혈액순환에 좋은 자세, 영양제 등등 추천부탁드립니다.)
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안중구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.국소적인 부종은 의외로 전신적인 문제를 암시하는 증상일 수 있습니다. 손과 발이 붓거나 눈주변이 붓거나 정강이 뼈 앞을 눌렀을때 피부가 들어갔다가 서서히 나온다거나 하는 증상이 있다면 부종을 야기할 수 있는 원인에 대한 검사가 필요하고 신장기능에 대해 확인해볼 필요가 있습니다.
하지의 압박스타킹등이 도움이 될 수 있습니다안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 강창규 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.부종의 원인 :
(1) 신장 질환, 소화기 질환, 혈관 질환 등
(2) 약물 복용 (혈압약, 당뇨약, 진통제, 호르몬제 등)
(3) 나트륨 과다, 염증
부종의 증상 :
(1) 피부가 푸석하고 붓는 느낌
(2) 간 기능 이상, 황달, 복수
(3) 소변량 감소, 운동하면 숨이 찬다
부종의 치료방법 :
(1) 나트륨과 염증을 분해하는 효소 섭취
(2) 이뇨제 사용
(3) 규칙적인 운동과 식이요법
(4) 칼륨이 많은 해조류, 과일, 채소를 충분히 섭취.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈액 순환 장애일 가능성이 있습니다.
방사선 촬영(CT), 족관절 상완 지수(Ankle Brachial pressure Index) 검사를 통해서 유의하게 협착이 된 동맥 혈관이 발견되면, 이에 대해서 경피적 스텐트/풍선 확장술 을 시행할 수 있습니다. 시술 부위의 해부학적 구조에 따라 수술적 치료 혹은 약물치료를 권장할 수 있습니다. 정맥혈관의 기능문제는 약물치료 및 생활습관개선 치료가 주된 치료법이지만, 환자에 따라 수술적 치료(Vein ligation, sclerotherapy, vein bypass 등)을 시행할 수도 있으며 이는 혈관 외과전문의와 상담 및 진찰을 통해서 결정합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 임태형 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.부종은 다음의 영향들로 많이 발생하게 됩니다.
부종의 대표적인 원인은 심장 기능 이상입니다.
심부전은 심장의 펌프 기능이 저하되면서 필요한 혈액을 충분히 공급하지 못하는 상태이기 때문에 발, 발목, 양쪽 다리가 붓습니다.
신장염, 신부전, 신증후군 등 신장 기능이 떨어졌을 때 부종이 잘 생깁니다.
약 복용도 부종을 유발 하는데 두통, 관절염이 있을 때 쉽게 구입해 복용하는 소염 진통제가 대표적입니다.
증상으로 심부전증으로 인한 부종이 오면 대부분 호흡곤란을 동시에 호소합니다.
신장 이상으로 인한 부기가 오면 소변을 누는 횟수가 줄어들고 자고 일어나면 피부가 얇은 손 발이나 얼굴이 잘 붓습니다.
몸이 붓고, 구두가 꼭 끼고, 양말 신은 자국이 나타납니다.
부종은 만성으로 진행될 가능성이 높으니 꾸준한 치료가 필요합니다.
혈전이 없이 심부전이 부종의 원인이면 이뇨제와 교감신경 차단제를 쓰고 혈전증이 원인이면 항응고제인 헤파린이나 와파린 등을 사용합니다.
신장 기능 이상이 초기라면 특별한 약 처방보다 저염식으로 체내 염분을 줄이는 처방을 합니다.
스트레스나 피로를 피하고 식사마다 칼륨이 많은 해조류, 과일, 채소를 중분히 섭취하고 혈액 순환이 잘 되도록 지압을 해주고 규칙적인 운동을 꾸준하면 많은 도움이 됩니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이구화 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.하지정맥류의 증상에 속하십니다만 정확한 진단은 병원에 가 보셔야할 것 같습니다.
하지정맥류를 일으키는 요소는 다양합니다.
하지의 표재성 정맥이 3mm이상으로 늘어난 경우를 말하며 사타구니 부위에서 심부정맥으로 유입되는 대복재정맥, 오금부위의 소복재정맥이나 종아리의 관통정맥 등 표재정맥의 큰 줄기의 정맥판막의 기능장애가 발생하고 혈류가 역류를 하면서 종아리 부위의 혈관이 늘어나게 됩니다.
즉 하지정맥의 판막부전이 주요 원인입니다.
하지정맥류의 증상은 다리에 꼬불꼬불하고 두꺼워진 정맥이 나타나고 통증과 함께 다리가 붓습니다.
또한 걷거나 오래 서 있을 때 다리가 무겁고 뻐근할 정도로 매우 아프며 조금만 걸어도 다리가 붓고 피부색깔이 갈색으로 변합니다.
아무 증상없이 혈관만 튀어나오는 경우도 있습니다.
치료를 하기 위해선 정맥류가 발생한 혈관을 수술로 제거하는 스트립핑법과
정맥류가 발생한 혈관을 열로 지져서 없애는 고주파 치료가 있습니다.
스트립핑법은 비용은 저렴하나 통증이 심하고 회복시간이 오래 걸립니다.
고주파의 경우는 비교적 간단한 시술이라 치료후 회복시간이 짧습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.회사에 오래 앉아있고 발이 자주 붓는 증상이 있다면 하지정맥류의 발생 가능성이 있습니다. 하지정맥류를 예방하는 방법은 다음과 같은 방법들이 있습니다:
1. 규칙적인 다리 운동을 통해 혈액순환을 촉진한다.
2. 체중 감량을 통해 정맥혈이 저류되는 것을 방지한다.
3. 낮은 굽의 신발을 신어 다리 근육을 더 운동하게 한다.
4. 종종 다리를 더 높게 들어 다리 혈액 순환이 원활하게 한다.
5. 장시간 앉아있거나 서 있는 행동을 피한다.
6. 다리가 압박이 되는 스타킹 등을 활용한다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 노동영 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오래 서있거나 앉아있다보면 발이나 다리가 붓는 경우가 많습니다. 이러한 생활 습관이 반복되다보면 하지정맥류가 발생하기도 합니다. 일을 하지 않을 때 누울 수 있다면 누워서 다리에 이불이나 배게를 받치고 심장 높이보다 위로 다리를 들고 있는 것이 도움이 됩니다. 그리고 일하실때 압박스타킹을 착용하시고 일하시는 것도 도움이 됩니다. 영양제는 큰 효과가 없습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이호진 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.부종이 나타나는 이유는 다음과 같습니다.
일반적으로 전신부종은 심부전, 강경화, 신부전 등 전신 질환이 원인이며,
국소부종은 주로 동맥, 정맥, 림프관 등 혈관계 이상이 원인입니다.
평소 음식을 짜게 먹거나, 직업적으로 낮 동안 오래 서서 일하는 경우 밤에 부종이 생기는 경우가 있습니다.
감기약, 진통제 계열의 약물, 한약, 성분 미상의 약물 등을 복용시 부종이 생길 수도 있습니다.
일단 부종이 오면 다음의 현상들이 나타나게 됩니다.
몸이 붓고, 반지가 꼭 끼며, 아침에 눈이 붓습니다.
구두가 꼭 끼고, 양말 자국이 나며, 누우면 기침이나고 숨이 찹니다.
운동을 하면 숨이 차고, 오전보다 오후의 체중이 증가 합니다.
소변량이 줄고, 수면중 소변을 보기위해 잠이깨고, 배가 불러옵니다.
치료법은 원인 치료와 증상 치료로 나누는데, 원인 치료는 부종을 유발시키는 원인을 찾아 교정하는 것이고, 원인 치료가 실패한 경우에 증상 치료를 하게 됩니다.
부종은 다양한 형태로 나타나며, 그 원인도 여러 가지이며, 부종의 예후는 원인 질환에 따라 차이가 많이 나므로 적극적으로 진단과 치료에 관심을 가지고 임해야합니다.
증상 치료는 염분과 수분 제한, 필요에 따라 소변을 잘 나오게 하는 이뇨제를 사용하게 되는데 이뇨제를 사용할 경우 환자의 상태에 따라 약물의 종류, 투여경로, 용량 등이 결정되게 됩니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.부종의 원인들은 신장 질환, 심장 질환, 소화기 질환, 내분비 질환, 류마티스 질환, 알러지 질환, 임파계 질환, 기타 질환 등이 있습니다.
부종을 잘 일으키는 약제들은 일부 우울증 약물들, 일부 고혈압 약물들, 여성 호르몬 치료, 진통 소염제 계통 약제 들입니다.
부종에 걸리면 여러 가지 증상들이 오게됩니다.
체중이 늘거나 하루중에 심한 체중 변화가 있습니다.
소변량이 줄거나 잠자다가 요의 때문에 자주 깹니다.
반지 혹은 구두가 꼭 끼거나 아침에 눈이 많이 붓습니다.
누우면 숨이 차서 일어나 앉아야 하거나 운동할 때 숨이 가뿐 증상 등이 있습니다.
치료는 일반적으로 가벼운 정도의 부종은 성급하게 치료하기 보다는 부종을 일으키는 원인을 찾아내너 교정하는 것이 더 중요합니다.
몸이 붓는다고 느낄 경우 전문의를 찾아가 원인이 병적인지 음식, 약물, 생활습관 등에 의한 것인지를 검사후 의사의 지시와 처방에 따라야 합니다.
생활요법으로는 충분한 휴식과 안정을 취하고 자기 전의 간식이나 수분 섭취를 줄이면 도움이 됩니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.부종의 원인 부종이란 신체 내의 조직과 장기 주변 공간에 수분이 저류되는 상태를 말하며 우리 몸의 어디든지 생길 수 있습니다.
하지나 손에 있는 경우 말초부종이라고 하고, 복부에 물이 차는 경우 복수, 폐에 물이 차는 경우 폐부종이라고 합니다.
혈관 질환, 신장 질환, 심장 기능이 떨어지거나 간경화가 있는 경우에도 부종이 생길 수 있습니다.
혈압약, 당뇨약, 진통제, 호르몬제의 복용에 부종을 유발할 수 있습니다.
부종의 증상에는 다음의 것들이 있습니다,
피부가 푸석하며 붓는 느낌이 들 수 있으며, 말초 부종은 주로 중력이 많이 작용하는 부위에 부종이 생기게 되어 오래 걷게되면 저녁 즈음 다리가 부을 수 있고, 누워서 지내는 경우에는 꼬리뼈 주위에 주로 부종이 생깁니다.
부종이 생긴 곳을 누르면 움푹 들어가기도 하고, 복수가 차는 경우에는 복부가 불편할 수 있으며, 폐부종일 경우 숨쉬기가 힘들 수 있습니다.
부종의 치료는 크게 원인 치료와 증상 치료로 나눌 수 있습니다.
1) 원인 치료: 부종을 유발시키는 원인을 찾아 교정하는 것입니다.
즉 부종을 일으키는 원인 질환을 치료하거나, 의심되는 약제를 변경하고, 생활습관 등을 변화시키는 방법입니다.
2) 증상 치료: 염분 섭취는 부종을 악화시킬 수 있으며, 많은 경우 저염식만 으로도 부종의 호전을 기대할 수 있습니다.
부종이 심한 경우에는 콩팥에서 수분과 염분이 잘 배출되도록 이뇨제를 사용할 수 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다리가 붓는 이유는 여러가지 원인이 있을 수 있어요.
몸이 붓는 이유는 신체 내 물 성분이 세포와 세포 사이로 많이 빠져나오기 때문입니다.
주로 다리나 발과 같이 몸의 아래 부분이 붓는 경우가 많지만, 누워 있을 때에는 얼굴, 그 중에서도 특히 눈 주위가 붓는 경우가 많아요. 부종의 대부분은 특별한 문제가 없는 '특발성 부종'이 많습니다.
일단 붓는 원인을 파악하는것이 우선일것으로 보여요.
신장 또는 심장등의 순환계에 문제가 있거나 간질환 갑상전 기능저하증에 의해서도 붓기가 나타날수 있습니다. 원인을 알아야 치료방법을 정할수 있어요.
자세한 확인을 위해 병원에서 원인을 파악하시고 치료를 하시기를 권유드려요.
