자주 체해요 어떻게해야할까요?

Question

자주 체하는 편인데 어떤게 좋을까요?심하게 체하는건 아닌데 뭔가 소화가 안되는 느낌에 이삼일에 한번씩은 그런거같아요.그런날은 두통도 오고요.힘드네료 ㅇ떤 좋은 방법이 없을까요? 궁금해요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

자주 체하는 편인데 어떤게 좋을까요?심하게 체하는건 아닌데 뭔가 소화가 안되는 느낌에 이삼일에 한번씩은 그런거같아요.그런날은 두통도 오고요.힘드네료 ㅇ떤 좋은 방법이 없을까요? 궁금해요

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체한다는 건 위가 운동을 제대로 못하는,겁니다 그러므로 위가 부담되지 않게 밀가루음식 기름진음식 파하고 심할 때운 위장운동조절제로 치료릍 해주세요

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

소화가 가끔 안 되시는 분들은 소화제와

위장 운동 조절제를 복용하시면 되는데

자주 그러신 분들은 일단 식습관 개선이 최고입니다

밀가루, 인스턴트, 당분류는 피하시고 과일 야채류로 챙겨드시는 게 좋아요

단백질을 드실 땐 튀기고 구운 거 말고 삶고 찐 게 좋습니다

답변이 도움 되셨길 바랍니다

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
직접 진료하지 않아 정확성은 떨어지지만, 특별한 이유 없이 변비와 설사가 반복되면서 가스가 차는 복부팽만, 소화불량, 복통 등이 있을시 과민성대장증후군을 의심할 수 있습니다.
모든 연령에서 발생 가능하며, 심각한 질환은 아니지만 화장실을 자주 찾게 되어 일상생활에 지장을 많이 주게 됩니다.
발병원인은 명확치 않지만 스트레스나 장운동이상 장세균 과다증식, 유전 등이 알려져 있습니다.
치료로는 과식이나 급하게 먹는 습관, 맵거나 짠 음식 등 소화기관에 무리를 주는 음식을 삼가시길 바랍니다.
현재까진 과민성대장증후군을 완치해주는 치료제는 없습니다. 항경련제, 변비약, 지사제, 진통제 등의 약물로 증상을 완화시키도록 도와주는 정도입니다. 영양제나 약물 치료보다도 스트레스나 식습관 개선이 치료에서 훨씬 중요하답니다.
우선 과민성대장증후군이 맞는지 확인하기 정확히 확인하기 위해선 내시경 검사를 포함하여 내과 진료를 보시길 권유드립니다.
도움이 되었길 바랍니다.