산에 오를땐 기분이 참 좋은데
내려올때마다 미끄러지거나 허리에 무리가 오는 편입니다
그래서 등산을 즐기지 못하게 되던더
좋은 방법 있으면 공유해주세요
안녕하세요. 부유한삵295입니다.
사실 등산에서 부상은 내려올때 많이
있다고 합니다
미끄림사고와 낙상을 방지하기 위해 미끄럼 방지 스프레이 이용하면
좋을듯 합니다
안녕하세요. 신중한호랑나비155입니다.
하산하실때에는 등산스틱 꼭 사용하시고 무게중심을 아래쪽으로해서 내려가시면 됩니다
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
하산할때는 몸의 힘도 많이 빠진 상태이고해서 다리에 힘도 없고 미끄러질 위험이 있으므로 가능하면 천천히 주위에 잡을것이 있으면 잡고 내려오실것을 추천드립니다.
안녕하세요. 거대한개구리15입니다. 산을 내려올때 부상을 많이 당합니다. 그러므로 반드시 등산스틱 사용해서 팔에 힘을 많이 주고 천천히 내려오세요
안녕하세요. 기쁜향고래73입니다.
등산 후 하산할 때 무릎에 많은 충격을 받고 미쓰러지면 다칠 수 있습니다. 등산 스틱 하용하시면 좀 더 안전한 등산이 가능합니다.
