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안구건조증에 도움되는 방법중 온열찜질 말고 다른 방법 알고 계시면 정보 부탁드립니다

요즘 안국건조증이 심해져서 온열찜질은 매일하고 있는데요 혹시 안구건조증에 도움되는 다른 방법 알고 계시면 정보 부탁드립니다 고맙습니다

    3개의 답변이 있어요!

    • 착실한악어276

      착실한악어276

      안녕하세요. 착실한악어276입니다.눈물약 넣으세요 눈의 피로 예방을 뮈해 수시로 눈운동을 해주시면 좋아요 상하좌우 눈동자 둘리기도 좋아요

    • 윰난나

      윰난나

      안녕하세요. 수줍은타킨67입니다.

      눈주변부위를 꾹꾹 눌러 마사지 해보세요.

      시원하며 뚫린 느낌이 나더라구요.

      그리고 눈가가 건조해지지 않도록

      가습기 틀어주시고

      필요하면 인공눈물도 써보세요.

    • 영리한게논39

      영리한게논39

      안녕하세요. 영리한게논39입니다.

      안구건조증이 오는 이유는 눈을 깜박거리는 시간이 줄기 때문이라고 합니다.

      물론 체내의 수분도 줄어드는것도 윈인이구요...

      컴퓨터 보기, 폰 보기, 티비보기등 모니터를 통해 보는 영상들을 집중해서 볼때 눈을 거의 깜박이지 않으니 눈의 피로도도 엄청 나다고 합니다.

      그러니 50분 정도 보고 난 후 눈을 5~10분정도 꼭 감고 쉬어주세요.

      인공눈물을 넣으신후 쉬어주시면 더욱 효과적일듯 합니다.^^