담배를 끊으지 꽤 오래됐는데 피고 싶을때 참는방법은?

Question

담배를 끊은지 꽤오래 됐는데 일을하다보면 스트레스도 쌓이고 짜증도 나고 할때 담배 생각이 납니다

이유혹을 어떻게 넘기셨는지 궁금 합니다

Answer 1

안녕하세요. 춤추는수잔입니다.

껌이나 군것질을 추천합니다.

유혹이 심하다면 주변 병원을 통해 금연클리닉을 받아보시는 것을 추천합니다.