멀티비타민 밀크시슬 항산화프로폴스 유산균 오메가 3의 경우 유산균과 프로폴리스는 같은 시간대에 복용시에 프로폴리스로 인해 유산균이 파괴되어 효과가 떨어지기에 서로 2시간 이상 시간차를 두고 복용을하길 권장드립니다. 유산균은 공복에 복용을 권장드리며 나머지 제품들은 식후에 복용을 권장드립니다.
현재 드시는 정도로는 드시는 것이 많다라고 할 수는 없습니다. 본인이 특별히 기저질환이 있거나 간이나 신장이 안 좋은 것이 아니라면 지금과 같은 영양제를 먹더라도 크게 문제가 되지 않습니다. 영양제는 빼거나 추가해서 먹는 것이 아니라 본인이 필요하다면 구매해 드시는 것입니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^