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모니카81
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코엔자임큐텐과 마그네슘과 루테인과 종합비타민을 함께 먹어도 될까요?

성별
여성
나이대
60
기저질환
고지혈,고혈압
복용중인 약
고지혈약 고혈압약

건강보조제로 코엔자임큐텐과 마그네슘,루테인오메가3, 종합비타민을 아침식후나 점심식후에 한번에 한꺼번에 먹어도 되는지 궁금합니다

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    6개의 답변이 있어요!
    • 안녕하세요. 심주영 약사입니다.

      코엔자임큐텐, 마그네슘, 루테인, 종합비타민을 밥먹고 함께 먹어도 돼요.

      빈속에 드시면 흡수율이 떨어질 수 있어요.

      항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.

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    • 안녕하세요. 이민석 약사입니다.

      코엔자임큐텐, 마그네슘, 루테인, 오메가3, 종합비타민을 아침, 점심식후 한꺼번에 복용하셔도 상관없습니다.

      답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

    • 안녕하세요. 김강희 약사입니다.

      해당 성분들은 서로 중복되지 않고 상호작용이 없으므로 같이 복용할 수 있습니다.

      또한 식사 후에 복용해야 흡수율이 증가하고 위장장애를 방지할 수 있으므로 활동량이 많은 아침이나 점심 식사 후에 복용하는 것이 좋습니다.

      감사합니다.

    • 안녕하세요. 송정은 약사입니다.

      코엔자임큐텐과 마그네슘,루테인오메가3, 종합비타민은 아침식후나 점심식후에 한번에 한꺼번에 먹어도 되며 복용시 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.

      제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^

    • 안녕하세요. 정윤상 약사입니다.


      마그네슘, 칼슘과 같은 미네랄은 다른 영양소의 흡수를 방해할 수 있습니다.


      따라서 마그네슘을 저녁으로 빼주시면 좋겠습니다. 코큐텐도 저녁에 복용 시 수면에 방해가 될 수 있고 지용성이므로 점심 식후 복용이 좋을 듯 합니다.


      종합비타민, 코큐텐, 루테인 ㅡ 점심 식후

      마그네슘 ㅡ 취침 30분 전 복용, 위장장애 있을 시 식후 복용 또는 위장장애가 적은 제제로 선택

      오메가3 ㅡ 저녁 식후


    • 안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

      네 그렇게 복용하셔도 됩니다. 구분해서 먹다가 빼먹느니 한번에 드실 수 있는 것들은 그렇게 드시는걸 더 추천합니다.