코엔자임큐텐과 마그네슘과 루테인과 종합비타민을 함께 먹어도 될까요?

Question

나이

60

성별

여성

복용중인 약

고지혈약 고혈압약

기저질환

고지혈,고혈압

건강보조제로 코엔자임큐텐과 마그네슘,루테인오메가3, 종합비타민을 아침식후나 점심식후에 한번에 한꺼번에 먹어도 되는지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

코엔자임큐텐, 마그네슘, 루테인, 종합비타민을 밥먹고 함께 먹어도 돼요.

빈속에 드시면 흡수율이 떨어질 수 있어요.

항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.

추천, 좋아요 눌러주세요 !

Answer 2

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

코엔자임큐텐, 마그네슘, 루테인, 오메가3, 종합비타민을 아침, 점심식후 한꺼번에 복용하셔도 상관없습니다.

답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 김강희 약사입니다.

해당 성분들은 서로 중복되지 않고 상호작용이 없으므로 같이 복용할 수 있습니다.

또한 식사 후에 복용해야 흡수율이 증가하고 위장장애를 방지할 수 있으므로 활동량이 많은 아침이나 점심 식사 후에 복용하는 것이 좋습니다.

감사합니다.

Answer 4

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

코엔자임큐텐과 마그네슘,루테인오메가3, 종합비타민은 아침식후나 점심식후에 한번에 한꺼번에 먹어도 되며 복용시 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.

제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^

Answer 5

안녕하세요. 정윤상 약사입니다.

마그네슘, 칼슘과 같은 미네랄은 다른 영양소의 흡수를 방해할 수 있습니다.

따라서 마그네슘을 저녁으로 빼주시면 좋겠습니다. 코큐텐도 저녁에 복용 시 수면에 방해가 될 수 있고 지용성이므로 점심 식후 복용이 좋을 듯 합니다.

종합비타민, 코큐텐, 루테인 ㅡ 점심 식후

마그네슘 ㅡ 취침 30분 전 복용, 위장장애 있을 시 식후 복용 또는 위장장애가 적은 제제로 선택

오메가3 ㅡ 저녁 식후

Answer 6

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

네 그렇게 복용하셔도 됩니다. 구분해서 먹다가 빼먹느니 한번에 드실 수 있는 것들은 그렇게 드시는걸 더 추천합니다.