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의료상담
곰살맞은라마52
곰살맞은라마52
24.03.05

허리디스크가 있는데 운동해도 될까요?

나이
21
성별
여성

허리디스크 판정 받은지 4년 됐고, 약물 치료를 해서 어느정도 많이 나아졌는데 스트레칭이랑 운동을 하니까 허리가 아프더라구요

병원에서는 스트레칭도 하고 운동을 해야 한다는데 조금만 강도 높은 운동을 하거나 하면 허리, 골반, 다리까지 다 아파요


이 경우에는 운동을 해야할까요?? 해야한다면 어떤 운동을 해야할까요??

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