유산균을 먹고 오히려 안좋아질수도 있나요?
안녕하세요
평소에 유산균을 먹지 않고있었는데 그때는 화장실을 가면 볼일을 잘 봣었는데요
그런데 유산균을 챙겨먹고 나서 오히려 나오지 않고있습니다
유산균이 몸에 맞지 않을수도 있느건가요?
유산균은 균쥬에 따라 효능이 다릅니다.
평소 화장실을 가면 볼일을 잘 봣었는데 유산균을 챙겨먹고 나서 오히려 나오지 않고있다면
유산균주 때문일 수도 있으니 우선 균주를 확인해보세요
락토바실루스아시도필루스 비피도박테리움 비피덤/락티스ㅡ 위장 ibs
비피도박테리움 락티스/비피덤 ㅡ 변비 아토피 유아
비피도박테리움 론굼 ㅡ 콜레스테롤
락토바실루스 아시도필루스/불가리우스/플란타룸 ㅡ 콜레스테롤 장염
락토바실루스 애시도필러스 YT1 ㅡ 갱년기
락토바실루스 카제이 ㅡ 류마치스 헤리코박터 콜레스테롤 아토피
Lactobacillus plantarum Lactobacillus Reuteri
Lactobacillus Rhamnosus ㅡ 피부건강
사카로마이세스 보울라르디이 ㅡ 설사안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
그럴 수도 있긴합니다만 일시적인 경우가 많습니다. 보통 일주일 안에 해결되지 않는다면 바꿔보시는게 좋겠습니다.
유산균 제품이 나와 맞지 않는다면 복용 후 오히려 변비나 설사와 같은 증상이 나타나기도 합니다
사람마다 장 내 환경이 다르기 때문에 같은 제품을 복용하더라도 효과에 차이가 있을 수 있습니다
제품을 복용하시고 오히려 변을 보기 어려워지셨다면, 복용을 중단하시고 다른 제품으로 바꿔서 드셔보시는 것을 추천드립니다
사람마다 기존에 장내에 존재하는 공생세균의 조성이 다르므로 유산균의 균종에 따라 오히려 부작용이 나타나는 경우도 있습니다.
따라서 한 종류의 유산균을 복용했을 때 불편감이 발생했다면 다른 종류로 변경하여 복용하는 것을 권장합니다.
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
다른 변비를 일으킬 수 있는 약,음식이 아닌 유산균만 복용했을때 변비가 유발되었는지 확인이 필요하겠습니다. 유산균을 처음복용할 경우에는 장내균총환경이 바뀌면서 장운동에 영향을 주어 변비,설사,복부팽만등이 발생할 수 있으나 대부분 일주일안에 좋아집니다. 불편한증상이 지속될 경우엔 유산균이 안맞는경우이므로 중단하시고 다른제품으로 변경하시는것이 좋겠습니다. 유산균에 따라 장내수분을 과도하게 점막쪽으로 이행시켜서 변비가 유발되는경우가 있습니다.
특별한 이유가 있는것이 아니라면 유산균을 복용하지 않는것이 더 낫습니다.
내 장에 있는 균주와 영양제 유산균 균주가 다르기때문에 장 상태가 나빠질 수 있습니다.
답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
안녕하세요, 백찬양 약사입니다.
일반적으로 유산균은 변비에 도움을 주지만 제품마다 개인차이가 있을 수 있습니다.
현재 본문의 증상이 유산균 때문인지 확실하지 않지만 다른 요인(식생활습관 변화, 약물복용)이 없고 유산균 복용후 변비가 발생했다면 일단 복용을 멈춰보시면 되겠습니다.
답변이 도움되셨다면 ✔️추천✔️ 부탁드립니다.
감사합니다:)
유산균을 처음 복용시 장내 균총이 바뀌는 과정에서 일시적으로 불편감이 나타나는 경우가 있습니다. 만약 이러한불편감이 지속시에는 해당제품이 맞지 않는 것이기에 복용을 중단하길 권장드립니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 추천 '👍' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^