등산시 중간중간 섭취할만한 음식 뭐있나요?

등산하다보면 체력도 소모되고 당도떨어져서 중간중간 뭘좀 먹어야할것같은데

올라가면서 중간중간 먹을수있는 간단한음식은 뭘챙기는게좋나요?