등산을 할 때 챙겨가기 좋은 음식이 무엇이 있을까요?

등산을 하다 보면 허기가 질 때가 많은데 이럴 때 어떤 음식을 섭취하는 것이 좋은가요?

단 것 위주로 챙겨가는 것이 좋을까요 아니면 고칼로리 위주로 챙겨가는 것이 좋을까요?