등산을 할 때 챙겨가기 좋은 음식이 무엇이 있을까요?

Question

등산을 하다 보면 허기가 질 때가 많은데 이럴 때 어떤 음식을 섭취하는 것이 좋은가요?

단 것 위주로 챙겨가는 것이 좋을까요 아니면 고칼로리 위주로 챙겨가는 것이 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 귀엽고작은소쩍새258입니다. 등산에 준비해가면 좋은 음식은 단것과 고칼로리 음식으로 챙겨가는것이 좋아요 식사로는 김밥 유부초밥 찰밥 떡 컵라면 에너지바 초코바 초코렛 초코파이 연안갱 등에서 자신에게 맞는 것으로 몇개준비해서 가져 가시면 좋을것입니다

Answer 2

안녕하세요. Olivia luve입니다.

등산은 칼로리 소모가 많고 장시간하는 경우가 많기 때문에 등산하는 중간에 칼로리 보충을 잘해주셔야 합니다. 그래서 고칼로리 위주로 간식을 준비하시면 되는데 요즘은 초콜릿과 에너지바, 간단한 과일들을 많이 챙겨갑니다.

Answer 3

안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 등산을 할 때 챙겨가면 좋은 음식으로 초코바와 에너지바, 소세지, 영양갱, 방울토마토, 오이 정도가 간단하고 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 귀중한다향제비204입니다.

등산할때 솔잎음료수가 좋구요.

김밥 그리고 몇가지 과일 그리고 떡도 가져가면 좋을듯 합니다. 그리고 견과류와 가끔 커피도 마셔도 좋겠네요.

Answer 5

안녕하세요. 겸손한고양이268입니다. 고칼로리 위주로 가지고 가세요 단것도 포함이 되겠네요 초콜릿, 사탕류로 가지고 가시기 바랍니다

Answer 6

안녕하세요. 투명한후투티21입니다.

고칼로리음식이좋을것같네요

등산을하다보면배가많이고파요

그래서간단히먹을수있고

칼로리가높은음식이좋답니다