맨발산행이 어떤 효과가 있는것일까요?

산책이나 등산을 가다보면 의외로 맨발로 산행을 하시는 분들을 심심치 않게 보게되는데요. 어떤 건강상 잇점이 있기 때문에 하시는것으로 보이는데, 어떤 효과가 있는것일까요?