회사 상사의 뒷담화, 고소가 가능한건가요 ?

제가 회사 상사의 뒷담화를 퇴사한 직원에게 개인카톡으로 하였던 상황입니다. 근데 그 카톡을 퇴사한 직원이 해당 상사에게 보여주는 상황이 생겼으며 회사 상사가 저를 고소를 하니 마니 하고 있는데 이게 고소가 되나요 ?

그리고 해당 건으로 용서를 받기 위해선 30분씩 일찍 출근하고 30분씩 늦게 퇴근하라는 명령을 지시받았으며 해당 사항을 지키지 못하니 뒷담화로 고소를 할 수 있다면서 협박을 하고 있습니다.

저는 어떻게 해야하나요 ..