안압이 높은데..생활습관은 대충 알겠는데..영양제 같은게 있을까요?

Question

처음 눈이 충혈되서 병원갔을땐 그저 눈썹이 찔러서 그렇다고 하더라구요..

그러고 일주일 정도 지났는데..계속 충혈이어서 다른 안과에 가봤어요..

가면서도 안약을 잘 안 넣어서 그런가보다 하고 갔는데..

염증이랑 안압이 높다고..

그래도 다른건 이상 없다고 안약 처방받고 나서..진짜 열심히 약 넣고 했는데도 충혈이 계속 되더라구요..

3~4일 정도 지나서 다시 갔는데도 안압도 아직 높고, 염증도 있고..이 염증이 공막염이라고 하더라구요...

그래서 새로운 안약 처방받았는데도 잘 없어지진 않더라구요..

그래서 또 병원을 옮겼구요..

인터넷 검색해보니 스마트폰 자재하거나 높이 들어서 보고,어두운데서 폰 하지말고, 운동 해야하고..

근데 영양제 같은거 검색해보니 너무 다양해서요..뭘 사야될까 싶고..염증도 염증이고, 안압 어떻게 해야 낮출수 있을까요?

강한솔 · Accepted Answer

현재 상황을 정리해 보면, 공막염(scleritis)과 안압 상승이 동반된 상태로 여러 병원을 전전하고 계신 상황입니다. 먼저 중요한 점을 말씀드리겠습니다.

공막염은 단순한 충혈과 달리 자가면역질환, 류마티스 관절염, 루푸스 등 전신 질환과 연관된 경우가 적지 않습니다. 안약을 바꿔도 잘 낫지 않는다면, 안과에서 전신 질환 여부를 감별하기 위한 혈액검사를 받아보셨는지 확인이 필요합니다. 이 부분이 해결되지 않으면 안압과 염증 모두 조절이 어려울 수 있습니다.

영양제에 대해 말씀드리면, 안압을 직접적으로 낮추는 것이 임상적으로 입증된 영양제는 현재까지 없습니다. 다만 눈 건강 전반에 도움이 된다고 알려진 성분으로는 루테인(lutein)과 지아잔틴(zeaxanthin)이 있으며, 이는 망막 보호에 근거가 있습니다. 오메가-3 지방산은 안구 건조 개선에 효과가 있다는 연구가 있습니다. 다만 공막염과 안압에 직접적인 효과를 기대하고 드시기보다는 보조적인 역할로 이해하시는 것이 맞습니다.

지금 단계에서 가장 중요한 것은 영양제보다 정확한 원인 진단입니다. 공막염이 반복되거나 잘 낫지 않는 경우 대학병원 안과에서 정밀 평가를 받아보시길 강하게 권해드립니다.

박문수 · Answer

안녕하세요.눈 건강을 위해 빌베리 추출물이나 은행잎 추출물을 챙겨 드시면 큰 도움이 될 수 있어요.항산화 성분인 안토시아닌은 시신경 보호와 눈의 혈류 개선에 긍정적인 효과가 있다고 알려져 있거든요.오메가3도 눈의 피로를 덜어주고 안압 상승 방지에 도움을 줄 수 있으니 함께 챙겨 보시는 것을 추천해요.영양제는 어디까지나 보조 수단이니 정기적인 안과 검진을 통해 안압 수치를 확인하는 것이 무엇보다 중요하답니다.감사합니다.