샤워를 너무자주하는것도 좋지않은 습관인가요?

Question

평소에 샤워를 진짜 많으면 3번까지도하는데 이게 몸에 안좋은 영향을 줄수있는 부분이 있는건가요 ??

땀이 많은편이라 자주씻어야해서요 ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요. 숙연한고양이92입니다.

횟수는 1~2회 추천드리구요 샤워는40이하의 미온수로 씻는걸 추천드립니다

그렇다고 너무 오래씻어도 좋지는않습니다 20분이내로 하는걸추천드리며

샤워기 수압도 너무 쌘것보다 적당한수압으로 샤워하시는게좋을것같내요

강한수압으로 얼굴에 지속적으로 닿으면 염증의 원인이될수있답니다

Answer 2

대부분의 사람은 하루에 1~2회 정도 샤워를 하고, 그 이상으로 너무 자주 하는 것은 좋지 않은 습관입니다

하지만 일반적인 경우에 해당하고, 땀과 피지가 많은 편이라 불쾌한 기분을 느낀다면 다른 사람보다 당연히 더 많이 해도 됩니다.

단, 피부가 너무 건조해지면 피부 건강이 악화될 수 있습니다.

피부는 머리부터 발 끝까지 하나로 이어져 있어서 어느 한 군데가 잘못 됐을 때 피부가 전체적으로 약한 상태라면 전신으로 퍼질 수 있어요.

너무 거친 샤워 타올을 사용하거나, 세정력이 강한 비누를 사용하지 말고 부드러운 거품이 나는 바디워시로 노폐물 분비가 많은 상체 위주로 세정하고, 피지 분비가 거의 되지 않는 팔과 다리는 살짝 지나가는 정도로만 씻으셔도 충분해요.

Answer 3

안녕하세요. 아무무입니다.

샤워를 너무 자주하는 것도 좋지 않습니다.

하루에 한번정도가 적당한데요.

그 이유는 사람의 몸에 세균이 너무 없어도 면역력이 줄어듭니다

Answer 4

안녕하세요. 아주귀여운미냥입니다. 샤워를 자주 하게되면 피부장벽이 훼손되어 노화를 촉진할 수 있습니다. 너무 자주 하시지 않는 것을 추천드립니다. 샤워 간의 간격을 적어도 6시간 이상 두시고 샤워하시는 것을 추천드려요.