소화가 잘 되는 미숫가루를 먹어도될까요?

Question

요즘 밥맛은 없고 먹어도 언치는 느낌이라 잘 안먹게되는데 일을 하고있어서 조금은 먹어야해서요

끼니를 대체해서 미숫가루를 먹어도 될까요?

Answer 1

건강을 생각해서 입맛이 없어도 식사는 거르시면 좋지 않는데요. 그러한 대안책으로 아침애 미숫가루를 드시는것도 정말 좋은 생각인거 같습니다. 미숫가루는 곡식으로 만들었기 때문에 여러영양소가 풍부하고 먹기도 간편하면서도 포만감도 주기 때문에 아침에 간편한 대체식으로 이용하는 경우가 있거든요.

Answer 2

끼니를 대체해서 간단하게 아침에 먹는 거는 괜찮은데

미숫가루가 곡류위주의 조합이라서 우유나 두유에 타서

드시면 그나마 영양적으로 좋고 조금이나마 든든할 거

같습니다.

일을 해야 되니 간편하게 먹는 것도 좋은데 가급적 영양적인 균형도

고려하시어 드시면 더 좋을 것 같습니다.

Answer 3

저는 어설프게 빵 우유를 먹는 것보다는 미숫가루가 훨씬 좋다고 생각합니다

지금도 아침대용으로 미숫가루 먹는 사람들 많습니다. 일단 빈속에 우유 드시는 것보다는 훨씬 좋으니

괜히 억지로 식사해서 속 배리고 토하지마시고 소화잘되고 간편하게 먹을 수 있는

미숫가루는 훌륭한 대체직이라고 생각합니다.

하나 구입하시어서 특히 아침은 잘 챙겨서 드시기 바랍니다

Answer 4

배가 안고프다면 그리고 아무것도 안먹는것보다는

미숫가루라도 하나 타먹는게 좋지 않을까 싶습니다.

점심 저녁은 꼭 챙겨드시구요.