생활
아침식사 대신 미숫가루 먹어도 괜찮을까요?
이침에 식사를 거의 못하는 경우가 많은데
미숫가루를 먹어도 되는지?
혹시 탄수화물 과다는 아닌지 궁금합니다
어떻게 먹는게 도움이 되는지 궁금요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
미숫가루에우유 혹은 선식에우유 타서 많이 먹어요 영양도 좋고 간편히 속부담안되게 먹기좋습니다.
걱정안하셔도 됩니다^^
안녕하세요. 아기마법사 아하라입니다. 네 저는 아침식사를 미숫가루 태운 우유에 잡곡식빵으로 하고 있습니다. 입맛없는 아침에는 미숫가루가 좋죠
안녕하세요. 과감한호랑이87입니다. 저는 양파를 잘게 썰어서 볶은 다음 달걀을 넣어 후라이를 해먹고 있어요. 단백질 섭취도 되고 든든하기도 하더라구요. 그리고 사과한개랑요. 미숫가루도 괜찮을것 같아요. 탄수화물 과다는 아닐듯요.