스트레스 해소하는데 매운음식이 도움이 되나요?

스트레스를 받거나 화나는 일이 있을때 매운 음식을 배달시켜서 땀을 흘리고 먹으면 맛있어서 그런지 기분이 좀 좋아지는거 같은 기분이드는데, 정말 매운음식이 효과있나요?