안녕하세요. 유능한텐렉194입니다.
1. 매운 음식에는 카프사이신이라는 화학물질이 포함되어 있습니다. 이 화학물질은 신경을 자극하고 체온을 높여 신진대사를 촉진시킵니다. 이로 인해 소화 과정이 활발해지고 신체의 대사 속도가 높아질 수 있습니다.
2. 매운 음식은 체지방 연소에 도움을 줄 수 있습니다. 카프사이신은 체내 온도를 높이고 심장 박동 수를 증가시켜 에너지 소비를 촉진합니다. 이로 인해 체지방이 더 효과적으로 연소될 수 있습니다.
하지만 너무 맵게 드시면 위나 장 등 부담이되어서 소화불량이나
위 염증을 유발할 수 있습니다.
