알콜의존이 심한것 같습니다.

처음엔 속상하고 해서 먹다보니깐 이제는 습관처럼 매일 소주한병과 맥주한병을 기본으로 먹습니다. 먹으면 일단 그때는 행복한 느낌이듭니다. 다음날 되면 다시 깊은 한숨과 함께 기분이 다운되고 속상한 날이 있으면 그날은 평소보다 4배이상은 더 먹는것 같습니다. 매일 먹다보니 위도 안좋아지고 장도 나빠지고 몸이 상하는것을 느끼는데도 습관처럼 먹네요. 일단 먹으면 자신감도 생기고 기분이 좋습니다. 하지만 이젠 자의로 줄이기 시작했는데 하루하루 넘기기가 쉽지 않네요. 의지가 중요한데 어떻게 해야 저의 의지로 술을 멀리 할 수 있을까요?