밤에 잠을 깊게 못자고 계속 깨어 있는거 같아요

안녕하세요 최근부터 밤에 잠을 깊숙이 못자고 자꾸 깨어 있는듯 자고 일어나면 몸이 많이 무거운거 같아서요 그리 오랫동안은 아닌데 혹시 이것도 불면증세 인가요?