안녕하세요. 황주영 한의사입니다. 잠에 들기 시작하는 입면 시간이 길어지거나, 중간에 깊은 잠을 자지 못하거나, 자주 깨거나, 깨더라도 다시 잠들지 못하거나, 총 수면시간이 짧다던가 하는 등의 증상 모두 수면장애의 범주로 볼 수있습니다. 해당 증상이 반복적으로 오래 나타나게 되면 불면증으로 볼 수 있습니다. 증상이 오래 되지 않았을 때 치료를 통해 수면 패턴을 정상화시키시는 것이 좋습니다. 한의원에서는 한약, 침, 뜸, 약침, 추나, 심리상담 등으로 불면증에 대한 치료를 하오니 가까운 한의원에서 상담받아보시기 바랍니다.
