유산균만 먹으면 배탈이 나는데 왜그런건가요?

Question

유산균만 먹으면 배탈이 나는데 왜그런건가요?안먹다먹으면 배탈나고 참고 꾸준히 먹으면 괜찮아지는것 같기도 하더라구요. 왜그런건가요?

최성훈 내과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 최성훈 의사입니다. 유산균제는 치료제는 아니므로 복용 후 증상이 좋지 않다면 중단하셔도 됩니다. 본인과 맞지 않는 경우도 있으므로 다른 유산균제를 복용해보시는 것도 방법이 되겠습니다.

진호성 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 진호성 의사입니다.유산균은 본인에게 맞지 않으면 꼭 안드셔도 괜찮습니다. 규칙적인 식사와 적당한 휴식, 스트레스 관리, 과식을 피하고 식이섬유가 풍부한 음식 섭취 등의 생활습관이 장건강에 보다 중요합니다.

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