스테로이드 리바운드 얼마나 가나요?
저는 평생을 알레르기 하나 없이 피부염 없이 살아왔던 사람입니다.
그런데 사춘기 시절로 접어들 무렵 제 잘못된 식습관으로 여드름이 나기 시작했었고 19살 정도 먹으니 여드름이 잘 나지 않아 깨끗한 피부를 유지했고 나도 몇 주에 좁쌀만 간혹 올라오는 정도였어요.
근데 전 여드름이 한창 나기 시작할 때 대인기피증이 심하기도 했고 피부 때문에 스트레스가 많았어서 그 이후로 강박증이 생겼는지 한 두 개 나는 것도 불안하고, 좀 더 깨끗해지고 싶은 마음에 열심히 씻었습니다. 지성인 피부와 남들보다 기름기가 더 많기도 하고 각질이 쌓인 피부 기름기가 모공을 막아 여드름을 유발하고 잘못하면 모공도 커진다기에 정말 하루하루 거즘 2년 동안 얼굴 씻는데에만 20-30분 집중적으로 씻어냈어요.
이렇게 안 하면 화장한게 깨끗이 안 씻겨서 모공이 커질 것 같고 생얼에도 기름기가 안 씻겨져서 또 여드름으로 뒤덮어버릴 것 같은 엄청난 불안감에 물로 씻어내고 아직도 기름기 남은 거 같아서 계속 씻어내고 했더니 어느 날 정말 아무것도 평상시 그대로 생활 했는데 자고 일어났는데 입술에 노란 진물이 생겼고 잘 씻겨지길래 씻겨내고 얼마 못 가서 또 노란 진물이 생기더라구요.
습진이였어요.
그리고 또 어느 날 일어났더니 얼굴에 노란 진물과 가려움, 발진 이 생겼어요.
그래서 아무것도 모르고 부모님이 약을 바르라 하셔서 ’리도맥스‘를 도포하고 다음 날에 너무 좋아지더라구요.
스테로이드가 뭔지도 모른 채 계속 사용했는데 가면 갈 수록 똑같은 거 같고 완치가 안 되길래 병원 갔더니 접촉성 피부염 진단을 받았구요. 입술습진은 바세린을 사용해서 그런지 덧난다거나 다시 습진이 생기진 않았는데 암튼 스테로이드 먹는 약과 알레르기약까지 처방 받고 그 이후로 약 한 달 정도 먹고 괜찮아졌다고, 그만 먹어도 될 것 같다는 의사 쌤 말과 함께 끊었어요.
근데 뭔 끊고 2-3일 지나니 온 얼굴이 엄청난 여드름과 함께 폭발적인 개기름, 발진, 가려움, 진물이 한 꺼번에 올라오네요? 입술 습진도 다시 도졌어요. 그래서 북받치는 심정을 억누르고 넷에 서치 했더니 스테로이드 리바운드 증상이 있더군요.
의사쌤은 왜 이런 걸 말 안 해준건지 천천히 끊으라는데 왜 한 번에 끊게 하신건지 눈물나고 원망스럽더라구요.
피부염까지 온 시발점이 제가 무리한 세안 때문에 피부장벽이 아작나버려서 이런건지..
그렇게 오래 먹진 않은 거 같은데 리바운드 현상이 얼마나 갈지..다시 원래 건강한 피부로 돌아오긴 하는지.,바세린으로 괜찮았던게 리바운드 현상으로 인해 습진이 날 수도 있는건지.. 피부장벽으로 인한 피부염 발생이 맞다면 나중에 장벽 복구된 후에는 재발할 가능성이 낮은지.... 곧 있으면 졸업식인데 다들 화장하고 사진 찍을 때 마스크로 얼굴 가릴 거 생각하니 진짜 아무도 모르는 산골짜기로 들어가서 숨어버리고 싶고 자존감 바닥나고 거울 앞에서 얼굴 볼 때마다 허벅지 같은 피부 떼어내서 얼굴에 이식해버리고 싶고 우울하고 정신병 올 거 같아요.이거 피부장벽 복구 되나요ㅜㅠ? 이거 이후로 세안도 2분 이내로 끝내고 있어요.
안녕하세요. 이이호 의사입니다.
스테로이드 리바운드 현상은 스테로이드 사용을 중단한 후, 약물의 효과가 떨어지면서 원래의 증상이 악화되거나 새로운 증상이 나타나는 현상을 말합니다. 스테로이드는 염증을 억제하는 효과가 있어, 접촉성 피부염이나 아토피 피부염 등의 염증성 피부 질환에 효과적입니다. 하지만, 스테로이드를 장기간 또는 과도하게 사용하면 피부 장벽이 약해져 리바운드 현상이 발생할 수 있습니다.
리바운드 현상의 지속 기간은 개인차가 있지만, 보통 2~4주 정도입니다. 이 기간 동안에는 피부가 불편할 수 있지만, 충분한 휴식을 취하고, 피부 자극을 줄이는 등의 관리를 통해 증상을 완화할 수 있습니다.
귀하의 경우, 스테로이드제를 한 달 정도 복용하셨다고 하셨으므로, 리바운드 현상이 발생할 가능성은 있습니다. 리바운드 현상이 발생한 경우, 다음과 같은 방법으로 증상을 완화할 수 있습니다.
피부 자극을 줄입니다. 뜨거운 물로 세안하거나, 자극적인 화장품을 사용하지 않도록 합니다.
피부 보습에 신경 씁니다. 수분 크림이나 오일을 충분히 발라 피부를 촉촉하게 유지합니다.
스트레스를 줄입니다. 스트레스는 피부 질환을 악화시킬 수 있으므로, 충분한 휴식과 수면을 취하고, 스트레스를 해소하는 방법을 찾으시기 바랍니다.
귀하의 경우, 무리한 세안으로 인해 피부 장벽이 약해져 피부염이 발생했을 가능성이 있습니다. 피부 장벽이 약해지면 피부가 외부 자극에 민감해지고, 염증이 발생하기 쉽습니다. 따라서, 앞으로는 세안 시간을 2분 이내로 제한하고, 자극이 적은 세안제를 사용하도록 합니다. 또한, 스크럽이나 각질 제거제를 사용하지 않도록 주의하시기 바랍니다.
졸업식까지 얼마 남지 않은 상황에서 리바운드 현상이 발생하여 걱정이 많으실 것 같습니다. 하지만, 리바운드 현상은 일시적인 현상이므로, 충분한 휴식을 취하고, 피부 관리에 신경 쓰신다면 건강한 피부로 돌아오실 수 있을 것입니다.