지하철이나 버스 타면 왜 졸음이 쉽게 올까요?

Question

지하철이나 버스를 타고 있으면 평소보다 졸음이 더 빨리 오는 것 같아요.

단순히 피로 때문인지, 진동이나 소음, 산소 농도 같은 환경 요인이 있는지도 궁금합니다.

과학적으로 설명할 수 있을까요?

Answer 1

지하철이나 버스는 일정한 리듬의 진동과 소리가 나고 이는 경험으로 편안하게 받아들이면서 뇌를 안정시키는 효과로 졸음을 유발합니다. 직접 운전하지 않기에 수동적인 상태가 되며 뇌의 각성 수준을 떨어트려 쉽게 졸리게 만듭니다. 지하철 같이 밀폐된 공간은 산소 농도가 낮고 이산화탄소가 많아지는 환경으로 산소 부족으로 인한 뇌 활동 둔화시켜 졸음을 유발합니다.

Answer 2

여러가지 원인이 있을 수 있지만 멀미의 한 종류가 아닐까 생각이 됩니다.

아이들도 차량을 타면 잠을 자는 이유중 하나가 차 멀미를 해서라고 알고 있습니다.

차 멀미의 증상이 사람마다 다르겠지만 잠을 자는 것도 하나의 증상으로 볼수 있다고 합니다.

Answer 3

지하철이나 버스에서 졸음이 오는 건 여러 환경적 요인과 피로가 복합적으로 작용해서 그래요.

진동과 소음은 몸을 이완시키고, 산소 농도는 낮아지거나 환기 부족으로 졸음을 유발할 수 있어요.

또, 장시간 앉아 있거나 피로가 쌓이면 자연스럽게 졸음이 오기 쉽고, 몸이 휴식을 원해서 그런 거죠.

그래서 환경과 피로가 함께 작용해서 졸음이 더 쉽게 오는 것 같아요.

Answer 4

보통 지하철이나 버스에서 졸음이 밀려오는 원인은 밀폐된 공간에서의 사람들의 몰림으로 공기중 이산화탄소 농도가 증가하고 다들 모르는 사람이다보니 허공등을 보거나 눈을감고 가만히 있음으로 자연스레 졸음이 유발되는것이라고 합니다.

보통 친구들끼리 타면 졸리지않은것도 그런이유가 아닐까 생각합니다.

Answer 5

버스나 지하철에서 졸음이 쏟아지는 이유는 여러 가지 복합적인 요인 때문입니다. 가장 큰 원인으로는 차의 진동, 밀폐된 공간에서의 이산화탄소 농도 증가, 그리고 사람에 따라 특정 환경에서 나타나는 졸음 증상 등이 꼽힙니다