숙취해소제를 먹으면 왜 잠에서 일찍 깨죠?

Question

성별

남성

나이대

46

기저질환

없음

복용중인 약

없음

최근 술자리가 많아 숙취해소제 알약을 먹고 있습니다.

비타민 b1,b2,b3,b6,c 커큐민 등이 제품, 혹은 상쾌환 등을 먹고 있는데

약한 맥주1캔을 먹든 소주1병을 먹든 숙추해소제를 먹고 자면 계속 잠을 2~4시간 후 깹니다.

전에 숙취해소제를 먹을 땐 이런 적이 없었습니다.

q1. 왜 이런 현상이 나타나죠?

q2. 술을 업무상 계속 먹어야 하니(알콜조절 가능) 끊지는 못해 숙취해소제를 먹는데 같이 먹으면(도주에 잠 안 깨는) 좋은 영양제가 있을까요?

q3. 제 몸에 문제가 있는 걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

q1. 왜 이런 현상이 나타나죠?

문의주신 숙취해소제에 비타민비군이 함유되어 있어 에너지 생성 및 공급에 도움을 주어 잠을깨게 했을 가능성이있습니다.

q2. 술을 업무상 계속 먹어야 하니(알콜조절 가능) 끊지는 못해 숙취해소제를 먹는데 같이 먹으면(도주에 잠 안 깨는) 좋은 영양제가 있을까요?

알콜 해독에 도움을 주는 글루타친온 및 아르기닌 성분을 권장드립니다.

q3. 제 몸에 문제가 있는 걸까요?

문제는 아니며 가능한 과음은 피하길 권장드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

q1. 왜 이런 현상이 나타나죠?

>>비타민B군은 체내 대사를 도와주어 에너지를 생산하기에 수면을 방해하는 경우가 있습니다.

q2. 술을 업무상 계속 먹어야 하니(알콜조절 가능) 끊지는 못해 숙취해소제를 먹는데 같이 먹으면(도주에 잠 안 깨는) 좋은 영양제가 있을까요?

>>간세포 재생에 도움이 되는 실리마린을 섭취해보시길 바랍니다.

q3. 제 몸에 문제가 있는 걸까요?

>> 지속적인 음주는 간장제, 숙취해소제를 복용하여도 신체에 문제를 일으킬 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 조영지 약사입니다.

1. 정확한 것은 검사를 해보아야 알겠지만 말씀하신 영양제가 대부분 피로 회복 및 에너지 대사에 사용되므로 이러한 영향이 있을 것으로 보입니다.

2. 도중에 잠이 안깨기 위해서는 현재 드시는 영양제 등의 복용을 일시적으로 줄여보시면 도움이 될 것으로 보입니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

Answer 4

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

q1. 왜 이런 현상이 나타나죠?

숙취때문인듯합니다.

q2. 술을 업무상 계속 먹어야 하니(알콜조절 가능) 끊지는 못해 숙취해소제를 먹는데 같이 먹으면(도주에 잠 안 깨는) 좋은 영양제가 있을까요?

술을 마실때마다 숙취해소제를 드시면서 평상시 비타민B군과 밀크시슬을 드셔보시길바랍니다.

q3. 제 몸에 문제가 있는 걸까요?

술을 자주, 많이 마신다면 문제가 생길 수 있습니다.

Answer 5

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

q1. 왜 이런 현상이 나타나죠?

> 술을 마시면 처음에는 졸리지만 시간이 지나면서 각성효과가 나타나요. 이때문에 자주 깨시는듯합니다.

q2. 술을 업무상 계속 먹어야 하니(알콜조절 가능) 끊지는 못해 숙취해소제를 먹는데 같이 먹으면(도주에 잠 안 깨는) 좋은 영양제가 있을까요?

> 밀크시슬, 글루타치온, 비타민B군을 추천드려요.

q3. 제 몸에 문제가 있는 걸까요?

> 술을 마시면 누구나 그럴 수 있어요.

Answer 6

안녕하세요. 이경미 약사입니다.

비타민비군의 약을 자기전에 복용하시면 깊은 잠을 잘수가 없습니다.

신진대사를 활발하게 하기 때문에 숙면을 방해할수가 있습니다.

Answer 7

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

숙취해소제때문에 잠에서 깨는게아니라 술을 마셔서 잠에서 깨는겁니다. 술자리가 많은분은 밀크시슬을 드셔야 간이 망가지는걸 조금이라도 막을수 있습니다.

Answer 8

안녕하세요.

숙취해소제의 영향은 아닌 것으로 보입니다. 술을 계속 먹는 분들이 자주 호소하시는 증상입니다. 술을 가끔드시면 잠이 잘온다고 생각하시는데 자주 드시면 실제로 중간중간 깹니다.

간해독 효소를 늘려주는 영양제를 드시는게 그나마 도움이 될 것 같네요. 가까운 약국에서 상담받아보시기 바랍니다. 2상대사를 늘려주는 성분들 위주로복용이 필요해보입니다.

Answer 9

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

알코올을 먹게 되면 진정효과를 가져오게 되고, 그에 따라 수면유도가 되는 효과가 있습니다.

하지만 시간이 지나서 술이 깨는 경우 졸음을 유도하던 알코올 성분이 사라져서 갑자기 잠에 깨게 되는 증상이 생길 수 있습니다.

숙취해소제를 먹어서 잠이 깼다기 보다는 알코올이 분해됨에 따라 잠이 깬 것이 더 맞다고 보여집니다.

일반적으로 숙취해소제 권장량 드신 것과 잠이깨는 것은 크게 관련성이 없습니다.

평소 음주를 자주하면 간해독을 위해 밀크씨슬이나 비타민B군정도 드시는 것이 좋습니다.

Answer 10

안녕하세요. 최다희 약사입니다.

숙취해소제로 복용한 성분 중 비타민b군은 신진 대사를 활발하게 하고 에너지 생성을 촉진하여 숙면에 방해가 될 수 있습니다. 

숙취해소제 중 비타민b나 아르기닌 등은 다음날 아침에 복용하거나 술을 마시기 전에 미리 복용하는 것을 추천드립니다.