원래는 평범하다고 생각했는데 직장 생활을 하면서 이리저리 치이다보니 자존감이 점점 떨어지는 것을 느끼고 있습니다. 사람들 대하는 것도 뭔가 점점 더 어려워지고 힘드네요. 자존감을 높일 수 있는 방법 있을까요?