고개를 주기적으로 까닥 거리는 틱이 있습니다
어릴적부터 고개를 주기적으로 계속 까닥거리는 틱이 있는데요 병원은 한번도 안가봤습니다. 병원을 가면 고칠수 있을까요? 어떤 노력을 가하면 고칠수 있을까요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 블랙키위입니다.
틱장애 증상은 두뇌기능상의 불균형이 내재한 상태에서
외부환경이나 심리적 스트레스 등의 악화요인에 의해 증상발현이나 악화,호전에
영향을 받기 때문에 원인적인 접근과 함께 악화요인에 대한 대처와 해결이
필요합니다.
따라서, 무조건 좋아진다고 두고 볼 것이 아니라
틱장애 증상의 변화가 심해지고, 복잡해지는 방향으로 진행되거나
평소 스트레스가 많고, 쉽게 불안해하거나 강박적인 성향이 있는 경우
주의집중력이 떨어지거나 잠을 잘 못 자는 경우, 피로감을 쉽게 느끼는 경우라면
자연스럽게 좋아지기보다 증상이 악화될 가능성이 높기 때문에
조기에 상태를 점검해 보고 필요한 치료를 시작하는 것이 좋습니다.
과도한 두뇌흥분자극-스마트폰이나 텔레비전, 컴퓨터 사용시간이 길다면
줄여주는 것이 필요하며, 인스턴트 식품 대신 자연식품 위주로 규칙적인 식사를
할 수 있도록 도와주는 것이 필요합니다.
잠을 잘 자고, 피로가 누적되지 않도록 컨디션을 관리하는 것도 중요합니다.
생활관리만으로 부족하다면 치료를 함께 하는 것이 좋습니다.