안녕하세요. 블랙키위입니다.
틱장애 증상은 두뇌기능상의 불균형이 내재한 상태에서
외부환경이나 심리적 스트레스 등의 악화요인에 의해 증상발현이나 악화,호전에
영향을 받기 때문에 원인적인 접근과 함께 악화요인에 대한 대처와 해결이
필요합니다.
따라서, 무조건 좋아진다고 두고 볼 것이 아니라
틱장애 증상의 변화가 심해지고, 복잡해지는 방향으로 진행되거나
평소 스트레스가 많고, 쉽게 불안해하거나 강박적인 성향이 있는 경우
주의집중력이 떨어지거나 잠을 잘 못 자는 경우, 피로감을 쉽게 느끼는 경우라면
자연스럽게 좋아지기보다 증상이 악화될 가능성이 높기 때문에
조기에 상태를 점검해 보고 필요한 치료를 시작하는 것이 좋습니다.
과도한 두뇌흥분자극-스마트폰이나 텔레비전, 컴퓨터 사용시간이 길다면
줄여주는 것이 필요하며, 인스턴트 식품 대신 자연식품 위주로 규칙적인 식사를
할 수 있도록 도와주는 것이 필요합니다.
잠을 잘 자고, 피로가 누적되지 않도록 컨디션을 관리하는 것도 중요합니다.
생활관리만으로 부족하다면 치료를 함께 하는 것이 좋습니다.