직업이 서서 포장하는 작업을 하고 있는데 고개를
몇시간동안 숙이고 일을 하면 목이 뻐근한데
목에 안좋을까요?목디스크도 올수 있는지 궁금해요
안녕하세요. 지저귀는소쩍새1323입니다.
어떠한 자세든 오래하고 있는 것은 안좋습니다.
목을 오래 숙이고 있으면 목디스크(퇴행성 디스크)가 올 수 있습니다.
그래서 허리를 숙이고 목으로만 머리를 감는 것도 좋지 않은 자세라고 합니다.
안녕하세요. 귀중한불곰202입니다.
어떤자세든 한자세를 오래하고있는것은 좋지않아요
물론 좋은자세도 있지만 그것마저도 적당히 해야 좋은것입니다 따라서 목을 오래 굽히고 있으면 목에 무리가 가니 좋은 자세는 아닙니다 자세를 바꾸는것을 추천드립니다
