물류센터에서 일을 하는데 화장품 스티커 작업인데 서서 고개를 숙이고 장시간을 일하고 있는데 목이 너무 아픈데
건강상 안 좋을까요?
안녕하세요. 근면한텐렉96입니다.
서서 머리를 숙이고 일을 하게되면
목 디스크나 자라목이 되어
치료받는데 굉장히 고생할수가
있습니다.
안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 네 아무래도 계속 그 자세로 있는 거 자체가 부자연스러운 것이기 때문에 건강에 좋을 수가 없을 것 같습니다
안녕하세요. 레드스톤입니다.
장시간 고개를 숙이고 일하는 자세는 목과 어깨에 부담을 줄 수 있으며, 이는 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다.
이런 자세를 장시간 유지할 경우 목 디스크, 거북목증후군 등의 질환이 발생할 수 있으며, 근육과 관절에 통증을 유발할 수 있습니다.
목스트레칭을 자주해주세요
안녕하세요. 재빠른고슴도치223입니다.
저두 비슷한 일를 하는데 목에 무리가
많이 옵니다 틈틈히 목 스트레칭 하고 등근육도
풀어주면 도움이 됩니다
