서서 머리를 숙이고 일을 하는데 건강에 안좋나요?
물류센터에서 일을 하는데 화장품 스티커 작업인데 서서 고개를 숙이고 장시간을 일하고 있는데 목이 너무 아픈데
건강상 안 좋을까요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 레드스톤입니다.
장시간 고개를 숙이고 일하는 자세는 목과 어깨에 부담을 줄 수 있으며, 이는 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다.
이런 자세를 장시간 유지할 경우 목 디스크, 거북목증후군 등의 질환이 발생할 수 있으며, 근육과 관절에 통증을 유발할 수 있습니다.
목스트레칭을 자주해주세요