야식 자주먹는데 살안찌려고 닭가슴살먹는데요
제가 매일 밤늦게 야식을 먹는데요 그래서 그런지 배가 많이 나오는거같아서 야식을 닭가슴살로먹는데 이것도 살이 찔까요? 아예 야식을 먹지말아야 할까요?
55글자 더 채워주세요.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 활달한메추라기289입니다.
아무리 닭가슴살이라도 야간에 먹으면 살이 찝니다
물론 그냥 치킨같은 것을 먹는 것보다야 낫겠죠
배를 넣으시려면 야식을 끊으셔야 합니다
안녕하세요. 지적인고니109입니다.
야식을 안먹는게 좋습니다.
자기 전 음식을 먹으면 호르몬에 안좋다고 해요.
간헐적 단식이 다이어트에 좋다고 하니
먹는 시간을 정해보세요.
참고하실만한 링크남겨드려용(광고아님)