제가 지역에서 열리는 마라톤 행사를 나가려고 하는데요. 그런데 마라톤은 잘못하면 위험할 수도 있는 건가요? 10키로 이상을 뛰어야 하는데 걱정이 돼요.
안녕하세요. 창백한원숭이162입니다.충분한 훈련없이 무리해서 뛰면 위험 할 수 있습니다 마라톤은 그렇게 간단한 스포츠가 아닙니다 심장과폐등 무리가 갈수도 있으니 미리 연습하고 참가하세요.
