생활
마라톤에서 무리하게 뛰게 되면 어떻게 되나요?
이번에 동네에서 하는 마라톤 대회에 참여를 하게 되는데요
마라톤은 거리가 짧긴 하지만 그래도 안뛰다가 뛰어서 무리를 하게 되면 어떻게 되나요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아름다운달빛수영장173입니다. 무리하게 뛰다보면 심장이 너무 빠르게 뛰어서 중간에 멈춰서 거의 걷다시피하게됩니다
안녕하세요. 푸른바다소년입니다.
심장과 다리에 무리가 갈 수 있습니다.
어느 정도 체력을 키우시고 뛸 수 있는 거리에 도전하십시오.
마라톤 대회는 얼마든지 많이 있습니다.
페이스 조절 잘하시고 대회 당일 너무 무리하지 않으시길 바랍니다.