안구건조증을 최소화 할수 있는 방법이 있을까요?
직업 특성상 거의 하루종일 컴퓨터를 보고 핸드폰을 보게됩니다. 꾸준히 인공 눈물을 넣고는 있으나 인공눈물을 넣는것 이외에도 안구 건조증을 완화시킬수 잇는 약이라던가 습관같은 것들이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.따뜻한 수건으로 안구 주변 마사지 해주시거나 주변 가습기 틀어 주시는게 도움이 됩니다.
인공 눈물 자주 넣어주시는거로 증상 조절이 안된다면, 겔로 되어 눈물 증발이 잘 되지 않게 하는 안약이 있습니다.
일반의약품으로 약사님과 상담 후 구매하시면 되겠습니다.
답변이 도움이 되었기를 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.인공눈물 같은 경우에는 증상 완화용으로 넣으실 수 있는 건데요
인공눈물 외에 영양제로 오메가3 같은 경우엔 지방층을 강화시켜
안구건조에 도움이 될 수 있으니 참고해주시면 좋겠습니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-
컴퓨터나 핸드폰을 집중하며 보게 되면 눈 깜빡거림이 상대적으로 줄어 안구건조를 초래할 수 있습니다.
당연한 얘기지만 장시간 컴퓨터 작업 시 의도적으로 쉬는 시간을 가지는 것이 도움이 되며
건강기능식품 쪽으로는 오메가3를 복용해보시는 것이 안구 지방층을 강화시켜 안구건조 예방에 도움이 됩니다.
참고하시면 좋겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 배주성 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.컴퓨터를 오래보거나, 핸드폰을 오래 보게되면,
눈깜박임이 덜 하게되어,
안구에 건조감이 생기게 됩니다.
따라서, 의도적으로 눈을 깜박거리는 습관을 갖는것이 좋을것이며,
눈 건조에 도움이 되는 영양성분으로는 사유, 오메가3 가 있고,
평소에는 건조감을 느끼실떄마다 인공눈물을 사용하시는것을 추천드립니다.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안구건조증은 눈꺼풀의 마이봄샘이 막혀 충분하게 기름이 분비되지 않아 기름층을 형성시키지 못해 나타나는 증상입니다.
우선 렌즈 착용을 하신다면 되도록 피해주시는게 좋고 의식중으로 눈을 자주 깜빡여주시는게 도움이 됩니다.
또한 집에서 따뜻한 온찜질을 하시는 것도 안구건조증에 큰 도움이 됩니다.
제 답변이 조금이나마 도움이 되셨으면 합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 오메가3, 비타민A가 도움됩니다.
-눈은 혈관이 많고 영양공급이 중요한 장기입니다. 오메가3는 혈행을 개선시켜줘 눈 건강에 도움을 줍니다. 추가적으로 비타민A는 시력개선, 눈의피로 개선 등에 도움을 줍니다.
2. 따뜻한 수건으로 눈을 마사지 해주세요.
-장기간 컴퓨터를 보면 눈이 피로해지기 때문에 따뜻한 수건 등으로 마사지 해주면 한결 편해집니다.
-1시간에 5분정도는 눈을 감아주세요.
답변이 도움 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.
항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 강여울 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.컴퓨터를 사용하다가 중간주간에 휴식을 꼭 취하시는 것을 권장합니다.
눈이 건조함이 심할때 인공눈물과 함께 추가적으로 할 수 있는 방법은
뱀기름추출물인 사유성분의 영양제를 복용하는 것입니다.
유명한 제품으로는 동성제약의 '사이안'이 있습니다.
꾸준히 복용하면 도움이 됩니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 노재현 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈 영양제 하면 루테인이라고 할 정도로 루테인 성분이 유명해 졌는데, 루테인은 안구건조증에는 크게 효과를 보기 힘드며, 안구건조증에는 사유 성분이 함유된 영양제로 드시는걸 추천드립니다. 대표적으로 사이안, 아이피아, 룩스린에프등이 있습니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
안구건조증이 심하다면 약국에서 일반의약품으로 나오는 사유성분의 약을 복용해보시길 바랍니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
