소화가 잘 안될 때 먹으면 좋은 음식은?

Question

요즘 소화가 질 되지 않아 병원에 다니고 있는데 약을 먹어도 그 때 뿐인 것 같아요. 소화가 질 안되니 더부룩래서 잘 안먹개 되는데 위에 좋은 음식.좀 추천해주세요~

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

기본적으로 소화가 잘안되는것인지

아니면 소화가 잘 안되는 음식을 드시는지

확인이 필요 할것 같습니다.

소화를 잘 못시키신다면 병원에 내원하시는것이

좋지만 그렇지 않는경우에는

매실이나 배, 무, 고구마 등과 같이 소화가 잘되는

음식으로 요리한것으로 드셔 보시길 바랍니다.