성인병에 해당되는 식단은 어떻게 짜야하나요??!

Question

성별

남성

나이대

23

기저질환

성인병

복용중인 약

간수치 약, 성인병 약

안녕하세요!! 어제 간수치 검사를 받고 성인병에 해당되는 5가지 항목 중 고혈압을 빼고 당뇨, 고지혈증, 지방간, 고뇨산 혈증에 다 초기 증상이라고 합니다... 병원에서는 탄수화물, 육류, 당이 들어간 음식을 먹지 말라고하는데 음식은 어떤 종류를 먹어야 하는지와 혹시 식단이 짜여진 음식을 파는 곳이 있는지 자세히 알려주시면 감사하겠습니다!! ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

아래에 일반적인 식단 조언을 드리겠습니다:

1. 당뇨

정제된 탄수화물(흰 쌀, 흰 빵 등)과 당이 많은 음식은 피하시고 과일은 섭취를 제한하되, 섭취한다면 당분이 적은 과일을 선택하시기 바랍니다.

2. 고지혈증과 지방간

포화 지방과 트랜스 지방이 많은 음식은 피하고, 불포화 지방이 많은 음식(견과류, 식물성 오일 등)을 섭취하시고, 알코올 섭취를 제한하세요.

3. 고뇨산혈증

퓨린이 많은 음식(내장류, 새우, 조개, 건빵 등)은 피하시고 알코올, 특히 맥주는 피하셔야합니다.

답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적인 질문이 있으시다면 댓글을 남겨주시기 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

병원에서 아무것도 못 먹는것처럼 이야기했지만 결국 섭취하는 칼로리를 줄이시고 다이어트를 하라는 이야기로 들립니다. 평소 탄수화물 섭취가 많다면 줄이시는게 좋겠고 짜여진 식단이 필요하시다면 시중에 파는 다이어트 도시락을 이용해보실수 있겠습니다. 모자라는 비타민은 보충제를 활용해보시기 바랍니다.

저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

당뇨, 고지혈증 등이 있으신 상황이라면

말씀대로 탄수화물, 육류, 당이 과도한 음식은 삼가시는 것이 좋겠습니다.

채소 및 단백질 위주의 식단을 짜주시는 것이 좋겠으며, 고요산에 대해서는 약물복용 필요성에 대해 내과에 내원하시어 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다.

감사합니다.