엄지발가락 끝이 감각이 없습니다..

손목을 한참동안 잡고 있으면 피가 안통해서 저리듯이 엄지발가락 끝이 피부도 붉고 뭔가 피도 안통하는것 같고 감각이 없고 찌릿찌릿한 느낌이나요..통이 작은 신발을 오래 신어서 그런 것 같은데..병원을 어디로 가야할까요?