술의유혹에서벗어나는좋은방법이있을까요?

Question

왜? 저녁만되면 저녁식사 생각이 나야 하는데 술이 생각날까요? 매번먹어 다음날후회하면서 또저녁이 되면 생각이 납니다.

절재하는 좋은방법이 있을까요? 다응 날무척힘들어요.

Answer 1

안녕하세요. 떳떳한푸들286입니다.

음주도 습관이되어서 중독비슷한 증상이 나타나더라구요ㅠ그래서 저는 생각나는 시간에 그냥 잠을자버립니다.

Answer 2

안녕하세요. 신중한호랑나비155입니다.

술의 유혹에서 벗어나기위해서는 운동을 꾸준하게 하는 것이 술의 유혹을 이겨낼수있는 최선의 방법인듯합니다

Answer 3

안녕하세요. 아하하는 호동왕자입니다.

저녁에 운동을 해보는건 어떨까요?

운동을 빡시게 하면 힘들어서 술 생각이 덜 날듯 하네요

Answer 4

안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.

보통 새벽형 인간이 되면 밤에 술 생각이 잘 안 나게 되더라구요. 22시전에 자서 05시쯤에 일어나보세요

Answer 5

안녕하세요. 소통남입니다.

술은 알코올 중독이더라구요. 그래서 계속 생각이 나는거지요.

다른 취미를 갖다보면 그나마 잊기에 도움되더라구요.

Answer 6

안녕하세요. 너는나의운명이자행복입니다.

식사를 하시고 술마실 시간에 다른걸 해보세요.

술도 좋아하고 할일이 없다보니 자꾸 찾게되는듯한데 강한 의지력으로 끊어 내시는게 중요합니다

Answer 7

안녕하세요. 조용한때까치152입니다.

자기와의 약속을 만드세요. 술이 생각나면 저녁에 바로 밥을 많이드세요. 술생각 나기전에요.

Answer 8

안녕하세요. 말끔한자라19입니다.

일단 건강한 음식을 드시고 밖에 가벼운 산책을 해서 잠이 잘오게 해서 빨리 잠들면 술생각이 덜 날듯합니다.