고민상담
술의유혹에서벗어나는좋은방법이있을까요?
왜? 저녁만되면 저녁식사 생각이 나야 하는데 술이 생각날까요? 매번먹어 다음날후회하면서 또저녁이 되면 생각이 납니다.
절재하는 좋은방법이 있을까요? 다응 날무척힘들어요.
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8개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 떳떳한푸들286입니다.
음주도 습관이되어서 중독비슷한 증상이 나타나더라구요ㅠ그래서 저는 생각나는 시간에 그냥 잠을자버립니다.
안녕하세요. 신중한호랑나비155입니다.
술의 유혹에서 벗어나기위해서는 운동을 꾸준하게 하는 것이 술의 유혹을 이겨낼수있는 최선의 방법인듯합니다
안녕하세요. 아하하는 호동왕자입니다.
저녁에 운동을 해보는건 어떨까요?
운동을 빡시게 하면 힘들어서 술 생각이 덜 날듯 하네요
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
보통 새벽형 인간이 되면 밤에 술 생각이 잘 안 나게 되더라구요. 22시전에 자서 05시쯤에 일어나보세요
안녕하세요. 소통남입니다.
술은 알코올 중독이더라구요. 그래서 계속 생각이 나는거지요.
다른 취미를 갖다보면 그나마 잊기에 도움되더라구요.
안녕하세요. 너는나의운명이자행복입니다.
식사를 하시고 술마실 시간에 다른걸 해보세요.
술도 좋아하고 할일이 없다보니 자꾸 찾게되는듯한데 강한 의지력으로 끊어 내시는게 중요합니다
안녕하세요. 조용한때까치152입니다.
자기와의 약속을 만드세요. 술이 생각나면 저녁에 바로 밥을 많이드세요. 술생각 나기전에요.
안녕하세요. 말끔한자라19입니다.
일단 건강한 음식을 드시고 밖에 가벼운 산책을 해서 잠이 잘오게 해서 빨리 잠들면 술생각이 덜 날듯합니다.