요즘들어 아침에 일어나서 출근 하기가 힘드네요 . 상쾌하게 아침에 일어나서 출근 할수 있는 방법 없을까요!? 평소보다 늦게 일어나는 날이 많아져서요
안녕하세요. 겸손한고양이268입니다. 겨울에는 에너지가 많이 소모되므로 잠도 일찍 드세요 그러면 아침에 일어날때 몸이 가벼워요
안녕하세요. 럭셔리한족제비16입니다.
날씨가 추운만큼 몸도 많이 쳐지는계절입니다.
이럴때일수록 건강관리를 해보세요 그럼 아침에 일어나도 조금 상쾌하고 가벼워질듯합니다
안녕하세요. 산뜻한사슴38입니다.
아침에 해가 잘 드는 곳에서 잠자고
일찍일어나야하는 목적 만들고
방 온도를 너무 높게도 낮게도 하지 않고 20도 내외로 해주면 일찍 일어나는데 도움이 될거에요.
