여름이 왔는데 일광욕 효과가 있나요?

Question

아침에 햇빛을 일정시간 받게 되면 비타민 D 형성에 아주 도움이 된다고 들었는데 이렇게 뜨거운 여름에도 그러한 효과가 동일하게 나타날까요?

Answer 1

우리나라는 여름에 햇볓이 강해 일부러 일광욕을 하지 않아도 됩니다. 일광욕은 햇볓이 잘 나지 않고 안개가 많은 영국 같은 곳에서는 효과가 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 냉정한청설모216입니다.

해당 질문에 답변을 드리겠습니다.

네 일광욕을 하면 비타민 D를 만드는데 도움이 됩니다.

하지만 여름같은 경우 너무 자외선이 심하기 때문에 추천드리지 않습니다.

봄이나 겨울에 추천드립니다.

즐거운 하루되세요.

좋은 질문감사합니다.

Answer 3

효과가 있지만, 그것보다 피부가 타거나 노화되거나 화상의 역효과가 크다고 생각합니다. 따라서 일광욕을 하실것이면 단시간에 하시길