성장기 아이들 키크는데 우유가 도움이 된다던데 아이가 우유를 잘 안마시네요. 어떻게 하며 우유를 잘 마실까요? 그리고 성장기에 도움되는것은 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아이에게 우유를 먹으면 키도 크고
힘도 세진다고 알려주시길 바랍니다.
그리고 우유 1잔을 먹을 때마다 스티커 하나씩을
적립하여서 선물을 사주세요.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
부모가 아이들 앞에서 우유를 자주 맛있게 먹는 모습을 보여 주는 것도 중요합니다.
성장기에 도움을 주는 건 충분한 수면과, 골고루 영양가가 들어 있는 음식과
꾸준한 운동입니다.
특히 단백질과 칼슘은 매 끼니 때마다 먹어야 합니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
우유를 잘 먹지 않는 아이의 경우 억지로 우유를 먹이실 필요는 없습니다.
우유를 대체하는 음식이 우리주변에 많이 있습니다.
우유가 함유된 아이스크림같은 경우는 아이가 먹고 싶어하는 음식 중 하나입니다.
참고하세요.
