환절기 감기 예방을 위한 좋은 습관 없나요?

요즘 일교차가 심해서 인지 감기 증세가 있내요... 온몸이 쑤시고 그래요..

원래 감기를 잘 안걸리는데... 한버 앓으며 심하게 하는편이라... 감기 예방을 위한 좋은 습관 없나요