밤에 사과를 먹으면 왜 안좋나요?

Question

사과를 밤에먹으면 독사과라고 알고있는데요 밤에 사과를 먹으면 안좋은

이유는 무엇인가요?? 그리고 아침에 사과를 먹으면 좋나요?

Answer 1

안녕하세요. 고혹적인물소239입니다.

사유는 이러합니다.

밤에 먹는 사과는 위액을 과다하게 배출해 배를 불편하게 하고,
장운동을 촉진해 숙면을 취할 수 없게 된다는 우려가 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 밤에 먹는 사과는 위액을 과다하게 배출해 배를 불편하게 하고, 장운동을 촉진해 숙면을 취할 수 없게 된다는 우려가 있지만 건강을 위협할 수준은 아니라는 게 전문가들의 견해도 있네요