밤에 사과를 먹으면 왜 안좋나요?

사과를 밤에먹으면 독사과라고 알고있는데요 밤에 사과를 먹으면 안좋은

이유는 무엇인가요?? 그리고 아침에 사과를 먹으면 좋나요?