안녕하세요
우리가 보통 평소 햄버거가 몸에 안좋다고 하는데요.
문득 궁금한데 햄버거가 어떤 부분때문에 몸에 안좋은가요?
빵이랑 야채 고기패티가 그렇게 몸에 안좋은가요?
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
햄버거자체는 영양적으로는 훌륭한 음식입니다.
하지만 열량이 너무 높고 나트륨도 과하게 들어있어서 있기 때문에 몸에 안좋을수 있고
또 햄버거와 같이먹는 감자튀김이나 콜라때문에 더 건강에 좋지않다고말하는것입니다.
햄버거는 빵 사이에 햄버그 고기와 채소를 끼워먹는 샌드위치 요리입니다. 다이어트 시 샌드위치를 챙겨먹듯 햄버거 그 자체로는 의외로 건강식입니다. 다만 패스트푸드점에서 판매하는 햄버거는 냉동 재료를 조리한 것이라 일부 영양소가 결핍되며, 조리 과정 중 과도한 기름을 사용해 지방성분이 너무 많습니다. 더불어 사이드로 같이 먹는 감자튀김, 콜라 등이 건강에 해롭기 때문에 몸에 좋지 않다는 인식이 생긴것입니다.
안녕하세요. 도로밍입니다.
쓰이는 소스의 나트륨 함량, 사용된 고기 패티, 그리고 곁들여 먹는 사이드 음식이나 탄산음료 등이 몸에 좋지 않은 요소입니다.
안녕하세요. 고상한호아친123입니다.
햄버거 자체는 그리 나쁘지 않은데
다른 사이드들 (감자튀김 및 음료수) 가 문제가 될 요소입니다.
