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과감한호아친245

과감한호아친245

영양제 먹는 시간에 대한 질문입니다.

성별

남성

나이대

20

기저질환

ADHD, 눈떨림, 수면문제

아침: 콘서타, 비타민D, 맥주효모비오틴

저녁: 마그네슘, 테아닌, 비타민C, 락토핏, 오메가3

이렇게 먹고 있는데요, 빼도 되는 영양제와 다른 시간대에 먹는 게 더 나은 영양제가 있을까요?

+ 제가 ADHD라 콘서타를 먹고 있는데 비타민C와 같이 먹으면 안 좋다고 하던데 맞는 사실인지도 궁금해요

2개의 답변이 있어요!

  • 송정은 약사

    송정은 약사

    나은약국

    ∙

    아침: 콘서타, 비타민D, 맥주효모비오틴

    저녁: 마그네슘, 테아닌, 비타민C, 락토핏, 오메가3

    기존대로 복용을 하면 되며, adhd 약과 비타민씨는 상호작용이 있지 않기에 복용하셔도 문제가 되지 않습니다.

    제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 추천 '👍' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^

  • 최동욱 약사

    최동욱 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 최동욱약사입니다.

    오메가3와 비타민D를 같이 복용하세요. 지용성비타민인만큼 흡수에 도움이 됩니다. 락토핏을 따로 공복으로 빼시고요.

    나머지는 유지하셔도 됩니다.