저는 삼겹살을 엄청 좋아하는데 너무 자주먹는 편인가요?

Question

저는 삼겹살을 정말 좋아합니다 소주를 한잔해도 포만감이 좀 덜한 대패집에가서 마실정도로 좋아하는데 일주일에 적게먹어도 2번은먹고 많이 먹을때는 4번정도 꼭 삼겹살을 먹는데 너무 많이 먹는 편인가요?

Answer 1

돼지고기삽겹살을너무자주먹어면고지혈증이걸릴수있어요 삽겹살을많이먹어면고단백질에기름진고기라고지혈증이걸리면혈액순환에장애가옵니다 좋아하는것도적당히먹어야건강할수있습니다

Answer 2

고기를 너무 많이 먹는 것 보다는 과일과 야채를 적절하게 섭취하면서 드시는 게 좋을 거 같습니다,, 뭐든지 과한 것은 좋지 않은 거 같아요 한꺼번에 다 줄이시는 거 보다는 천천히 줄이시면서 조절하시는 게 좋을 거 같아요

Answer 3

세상에 필요한 존재가 되어보자입니다 .삼겹살을자주먹으면 혈관에 좋지않으니 일주일에 한번정도만 드시는것이 좋습니다.건강을 위해서 줄여보세요.

Answer 4

네, 많이 드시는 거라고 봅니다. 너무 자주 먹는 것은 건강에 영향을 줍니다. 삼겹살은 지방과 콜레스테롤 함량이 높아 과도한 섭취는 심혈관 질환 및 비만과 관련될 수 있어서 조절이 필요합니다.

Answer 5

너무 많이 먹는다 의 기준이 주관적이긴 하지만 제가볼때는 과도하게 드시는건 아닌거같습니다 일반적으로 고기반찬으로 매일 드시는 분도 많기때문이에요 하지만 개인 건강상태별로 적절히 조절하시면 좋을거같습니다

Answer 6

일주일에 2~4번이면 많이 먹는 쪽에 속하느 것 같습니다. 더구나, 소주까지 마신다면 건강에 좋지 않은 영향을 끼칩니다. 가급적 횟수를 줄이시는 게 좋겠습니다. 칼로리도 높고, 지방도 높아서 많이 먹으면 건강에 도움이 되지 않아요.

Answer 7

안녕하세요^^ 레몬중독자입니다.

일반적인것 보단 많이 드시는 편이시네요

근데 삼겹살을 드실때 야채를 같이 많이 드시면

크게 상관은 없어요

고기만 드시면 안됩니다^^