밥을 많이 먹으려면 어떻게 해야 할까요?

Question

저는 밥을 많이 먹고 싶은 그런 욕심은 있는데, 제 체질이 안 따라줘서 많이 먹지를 못합니다.. 그래도 앞으로 먹는 양을 좀 늘리고 싶은데 밥을 많이 먹으려면 어떻게 해야 할까요?

Answer 1

조금씩 음식의 양을 늘리세요 너무 안먹으며누오히려 위가 줄어들어서 많이 못먹어요 그리고 양을 늘릴때 군것질 이런걸로 말고 단백질이나 채소를 더 드시면 좋습니다

Answer 2

밥을 많이 먹고 싶으면 질문자님이 평상시 좋아하는 음식을 먹어보세요 좋아하는 음식을 먹으면 자연적으로 많이 먹게됩니다~~~~~

Answer 3

안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 밥을 많이 먹으려고 한다고 하셨는데 식탐을 늘리려면 일단은 본인이 좋아하는 음식 같은 거를 자주 먹는게 좋습니다 그래야 조금이라도 더 많이 먹을 거고 식당 같은 거를 짜서 많이 드시는게 좋아요

Answer 4

먹는 양을 늘리고 싶이시다면 한번에 너무 많이 먹는 것을 피하시고 하루에 5~6끼 식으로 늘려서 자주 식사를 하는것이 좋습니다..

Answer 5

안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 아무래도 밥을 많이 먹고 싶다고 하시는 거 보니까 살이 쪄야 된다는 거 같은데 보통 식사량 같은 경우에는 한 번에 늘릴 수는 없습니다 그렇지만 조금씩 조금씩 늘려 가시면 많이 늘릴 수는 있습니다